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玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质,具有很高的营养价值,属粗粮中的保健佳品。
时间:30分钟-1小时
食材
胡萝卜
1个
玉米
1个
盐
适量
酱油
少许
鸡精
少许
干香菇
少许
猪肉
少许
米
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
胡萝卜,玉米,猪肉,干香菇,米
步骤 2/11
胡萝卜,猪肉各切丁(猪肉用配料腌制一会儿)玉米掰下玉米粒,干香菇提前水泡开切碎
步骤 3/11
油锅加热,干香菇下锅煸香
步骤 4/11
接着倒入胡萝卜,玉米,肉丁一同翻炒
步骤 5/11
炒至差不多,米倒入(米可以提前泡水半小时,比较易熟)
步骤 6/11
加入少许的酱油,适量的盐,少许的鸡精
步骤 7/11
翻炒均匀
步骤 8/11
盛入电饭煲内胆中加入适量的水
步骤 9/11
放入电饭煲中,按开始,待保温后焖至一会儿
步骤 10/11
开锅搅拌一下即可食用
步骤 11/11
颜色很好看呢
小贴士
电饭煲
发布于 2020-10-29
169
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