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南瓜胡萝卜粥
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时间:30分钟-1小时
食材
大米
100g
油
适量
盐
适量
南瓜
适量
胡萝卜
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
南瓜去皮,切块。
步骤 2/6
胡萝卜洗净,切块,备用。
步骤 3/6
大米淘净,浸泡30分钟。
步骤 4/6
砂锅内放适量清水,烧开后放入大米,滴5、6滴花生油。
步骤 5/6
煮沸以后小火煮20分钟,放入南瓜块和胡萝卜。
步骤 6/6
焖至大米熟烂,加适量盐,搅匀即可。
小贴士
放适量油有助于胡萝卜的吸收。
发布于 2019-12-04
31
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