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红油白绿花菜
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简单的早餐，杂粮米粥里放了卤肉，还放了胡萝卜丝、还有卤鸡蛋、煮熟后放点葱花点缀一下。喝上一口那叫一个香啊！简直是盖了帽了“天下第一粥”甭提有多棒了。做点小菜配上米粥那是绝配。即营养又健康。

时间:10分钟内
食材
菜花 200g
西兰花 200g
红油 适量
盐 适量
蚝油 适量
鲜味酱油 适量
自制沙拉酱 适量
陈醋 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    材料；西兰花、菜花洗净改刀切小朵
  • 步骤 2/7
    锅里添水烧开后放入西兰花与菜花焯水，放一点盐使西兰花更绿
  • 步骤 3/7
    调味料；自制沙拉酱、红油、鲜味酱油、陈醋、盐
  • 步骤 4/7
    将步骤3的全部材料取出调匀
  • 步骤 5/7
    焯过水的西兰花与菜花控干水分摆盘
  • 步骤 6/7
    把调好的料汁倒在西兰花与菜花上面吃的时候拌匀
  • 步骤 7/7
    一盘红油白绿花菜端上桌开吃。
小贴士

没有什么难度就是注意不要把菜焯的过火就可以了。

发布于 2022-06-12
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