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烤鸡心串
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想表白jack

鸡心营养丰富，富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感；富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿；调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。今天做的是烤鸡心串，鲜香可口，味道很不错呢！

时间:10-30分钟
食材
鸡心 150g
料酒 适量
盐 适量
酱油 适量
孜然 适量
胡椒粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鸡心洗净，泡去血水
  • 步骤 2/9
    放料酒
  • 步骤 3/9
    放盐
  • 步骤 4/9
    放酱油
  • 步骤 5/9
    拌匀腌一小时
  • 步骤 6/9
    穿成串
  • 步骤 7/9
    烤盘上铺上锡纸，摆上鸡心串
  • 步骤 8/9
    放入烤箱，180度，上下火中层烤20分钟
  • 步骤 9/9
    撒上孜然、胡椒粉即可
小贴士

可以根据个人口味添加作料。

发布于 2020-03-27
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