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蒜香有机花菜
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降孟拖臼堪

所谓有机菜花并不是菜花品种，而是对蔬菜种植环境的要求，不是说长得蓬松的就是有机菜花，紧凑的就不是，而是只要种植环境能达到有机标准，都可以称为有机菜花。

时间:10分钟内
食材
有机花菜 1颗
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
胡萝卜 1根
猪肉丝 适量
大蒜 3瓣
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    把胡萝卜花菜清洗干净
  • 步骤 2/7
    切成丝备用
  • 步骤 3/7
    准备好大蒜，拍碎去皮
  • 步骤 4/7
    坐上油锅，等油热了之后放入蒜瓣
  • 步骤 5/7
    等蒜瓣炒香，倒入有机花菜和胡萝卜丝
  • 步骤 6/7
    翻炒过后加入肉丝
  • 步骤 7/7
    加入适量的盐、鸡精，翻炒均匀就可以出国了
小贴士

有机花菜不要炒的太烂，有点脆脆的比较好吃。

发布于 2019-11-14
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