三色蒸虾仁 - 三色蒸虾仁的做法,三色蒸虾仁怎么做好吃,三色蒸虾仁的家常做法 - 京细菜谱

三色蒸虾仁

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豆芽liner

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不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益.

时间:10分钟内

食材

日本豆腐 2条

山药 100g

胡萝卜 100g

凤尾虾 150g

油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/13

食材原图
步骤 2/13

虾洗干净，去壳、去头
步骤 3/13

挑去虾线
步骤 4/13

放入碗里，加生抽、料酒、胡椒粉、白糖腌15分钟
步骤 5/13

山药去皮，切块，放水浸泡
步骤 6/13

豆腐去包装，切块
步骤 7/13

胡萝卜去皮切块
步骤 8/13

山药块放底
步骤 9/13

再把胡萝卜块放在山药块上面
步骤 10/13

豆腐放在叠在胡萝卜块上面
步骤 11/13

往腌虾碗里加入生粉，搅拌匀
步骤 12/13

把虾仁放在豆腐上面，上锅蒸4分钟
步骤 13/13

出锅，放入葱花，炒锅放油烧热淋入盘子，食时淋入蒸鱼豉油即可

小贴士

无技巧。

发布于 2019-08-01