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清蒸鲈鱼
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孤单deafen
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春节聚餐,清蒸鲈鱼算是一道热门菜。营养专家指出鲈鱼不仅仅是年年有“余”,而且营养价值高,很适合冬天吃。
时间:10-30分钟
食材
鲈鱼
1条
花生油
适量
姜
1块
葱
几根
香菜
2根
生抽
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
首先把鱼处理干净,在背上放几刀冷了以便入味。葱,香菜洗干净切段。姜洗干净切丝,
步骤 2/7
把盘子上摆上一层姜,丝,和葱白
步骤 3/7
然后把鱼放在盘子上,淋入料酒,摆上姜丝
步骤 4/7
放锅里隔水蒸10分钟,水烧沸之后才盖盖子
步骤 5/7
锅预热,入油,油温热后把葱,香菜倒下去爆香
步骤 6/7
在淋入生抽煮沸
步骤 7/7
最后淋在鱼身上即可
小贴士
蒸鱼的时候要蒸出气来才盖盖子这样蒸出来的鱼很嫩
发布于 2019-08-12
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