花菜炒腰果 - 花菜炒腰果的做法,花菜炒腰果怎么做好吃,花菜炒腰果的家常做法 - 京细菜谱

花菜炒腰果

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腰果要预防动脉硬化脑血栓作用

时间:10分钟内

食材

花菜 180g

腰果 20g

油 1勺

盐巴 1g

鸡精 1g

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烹饪步骤

步骤 1/6

花菜洗净切块焯过水，煮至八层熟
步骤 2/6

腰果放入锅里炒金黄色
步骤 3/6

热油锅里加入青椒炒至八层熟
步骤 4/6

加入花菜料酒
步骤 5/6

加入腰果
步骤 6/6

加入鸡精

小贴士

要腰果小火小心炒焦

发布于 2019-08-22