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健康烤鸡蛋
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tensile公斤
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大家都知道鸡蛋营养丰富,富含胆固醇,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。
时间:10-30分钟
食材
鸡蛋
6个
盐
少许
不粘汉堡模具
6个
盐
少许
烹饪步骤
步骤 1/11
不粘汉堡模具清洗干净后,用厨房纸擦干水分备用!
步骤 2/11
把鸡蛋一个个的打入不粘汉堡模具中!
步骤 3/11
鸡蛋上撒少许盐,用牙签在每个蛋黄中间几下!以免烤的时候爆了!
步骤 4/11
把不粘汉堡模具放在烤箱中层,上下火150度烤10分钟即可!
步骤 5/11
新鲜出炉的烤鸡蛋就做好啦,好香啊!
步骤 6/11
再看看烤鸡蛋的背面,是不是很诱人啊,一滴油都没有放,非常的健康哦!可以放心大胆的吃啦!
步骤 7/11
成品图
步骤 8/11
成品图
步骤 9/11
成品图
步骤 10/11
成品图
步骤 11/11
成品图
小贴士
烤箱温度和时间仅供参考,以自己家烤箱脾气调整!
发布于 2019-12-16
67
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