干煸薯条生菜沙拉 - 干煸薯条生菜沙拉的做法,干煸薯条生菜沙拉怎么做好吃,干煸薯条生菜沙拉的家常做法 - 京细菜谱

干煸薯条生菜沙拉

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邪钒孜浩瘸

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有不爱吃炸薯条的么？我想大多数人都喜欢吃，但是这个可是减肥的头号杀手哦，但是有时候就是抵挡不住诱惑。这被成为“大恶”的薯条，怎么能吃的健康一点呢？购买的半成品的薯条，无需炸制，只要干煸就会酥脆可口，再搭配生菜沙拉来吃，是不是健康很多呢~~

时间:10分钟内

食材

速冻薯条 80g

生菜叶 3片

小番茄 1个

苦菊适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备好速冻薯条
步骤 2/9

不沾锅底不用放油，下入薯条煸炒
步骤 3/9

煸成薯条表面略焦
步骤 4/9

加入少许盐和干罗勒叶调味
步骤 5/9

盛出备用
步骤 6/9

蔬菜处理好洗净
步骤 7/9

把洗净的生菜和苦菊叶放在周围，中间挤上沙拉酱
步骤 8/9

放上蕃茄片
步骤 9/9

把煸好的薯条放在中间即可

小贴士

1、不粘锅的话不需要油，不是的话用少许植物油来煸薯条

2、青菜可以根据自己的喜好搭配

发布于 2024-02-01