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桃胶银耳莲子羹
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魂梦归他处殳

排毒养颜营养汤！

时间:1-2小时
食材
桃胶 5克
银耳 5克
大枣 适量
枸杞 适量
莲子 适量
冰糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好材料，桃胶泡发二十四小时，期间多次换水挑清杂质，银耳泡发三十分钟以上，撕成小朵
  • 步骤 2/5
    把准备好的材料放入炖盅
  • 步骤 3/5
    把炖盅放入锅中，下面可以放张纸，可以防止水沸，进入炖盅
  • 步骤 4/5
    隔水炖需要炖两个小时以上哦！，出锅即可食用
  • 步骤 5/5
    银耳桃胶排毒效果很好的
小贴士

无

发布于 2020-02-17
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