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柠檬百香果饮品
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恬静explicit

百香果,因含众多水果的香味而冠名,学名西番莲,香港也称热情果。英文名为“PassionFruit”,原产地在南美洲。其果汁富含多种对人体有益的元素。百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维他命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质。百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味,其果实中含有超过132种以上的芳香物质,果汁营养丰富,气味芳香,是举世闻名的香料水果,有“果汁之王”的美誉。既然百香果有这么多的营养,把它做成果酱,搭配面包食用或者与热水冲泡,给孩子作为盛夏的饮料不是更好吗?没有任何添加剂的饮品,当然是妈妈们的首选了。

时间:10-30分钟
食材
百香果 18个
柠檬 1个
细砂糖 250g
吉利丁粉 1.5小勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    百香果和柠檬洗净
  • 步骤 2/7
    柠檬切开取汁水
  • 步骤 3/7
    不粘锅中放入百香果果肉和柠檬汁
  • 步骤 4/7
    倒入细砂糖
  • 步骤 5/7
    大火煮开后改小火继续煮15分钟
  • 步骤 6/7
    吉利丁粉溶于水中
  • 步骤 7/7
    将吉利丁液倒入锅中拌匀,关火
小贴士

糖是天然的防腐剂,所以配方中含有的糖量比较高,这样有利于更长时间的保存,我做好的果酱一般放入冰箱冷藏,每次食用之前用干净的小勺舀出,这样也有利于果酱的保存,不过还是要尽快吃完。

发布于 2019-07-22
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