山药牛奶豆浆
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certainty烈马
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山药牛奶豆浆,口感丝滑,味道都很棒
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/8
准备好所需食材 -
步骤 2/8
山药去皮洗净切块，浸泡入清水中，防止氧化变黑
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步骤 3/8
黄豆冲洗干净
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步骤 4/8
将黄豆放入破壁机中
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步骤 5/8
山药块倒入破壁机，加入少量清水
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步骤 6/8
启动打豆浆程序
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步骤 7/8
完成后把豆浆倒出，因后面还要再加牛奶，所以豆浆可稍浓稠些
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步骤 8/8
等豆浆降至室温时，加入牛奶拌匀即可享用
小贴士
山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，容易导致皮肤过敏，所以削完山药皮的手不要乱碰，应马上多洗几遍手
发布于 2020-03-16
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