冰糖桂花银耳羹
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冰糖桂花银耳羹,流传百年的民间秘方,煲上一锅全家喝!
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备好糖桂花、银耳、枸杞子。 -
步骤 2/7
银耳提前泡发，洗净、撕小朵备用。
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步骤 3/7
银耳入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火炖30分钟。
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步骤 4/7
加入冰糖，炖5分钟。
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步骤 5/7
加入糖桂花，拌匀。
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步骤 6/7
加入枸杞子，炖2分钟。
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步骤 7/7
炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
小贴士
1、糖尿病患者、火热内盛者慎食糖桂花。
2、银耳羹甜度随个人口味而定，不喜欢太甜，冰糖也可以不用。
发布于 2020-03-16
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