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红莲银耳羹
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惜安夜梦萧寒

红莲银耳羹,女人一定要多喝,滑爽美味,特别适合冬季补水护肤

时间:30分钟-1小时
食材
红莲 100g
银耳 100g
皂角米 50g
红枣 30g
冰糖 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将红莲洗净放入高压锅中
  • 步骤 2/7
    加入洗净的皂角米
  • 步骤 3/7
    将银耳撕成小块儿放入
  • 步骤 4/7
    将红莲洗净放入高压锅中 2、加入洗净的皂角米 3、将银耳撕成小块儿放入 4、加入三颗红枣 5、加入适量的清水 6、加入冰糖盖上盖炖三十分钟即可
  • 步骤 5/7
    加入三颗红枣
  • 步骤 6/7
    加入适量的清水
  • 步骤 7/7
    加入冰糖盖上盖炖三十分钟即可
小贴士

1、现在比较忙所以等不及用锅炖，只能用高压锅来解决，这样能在短时间内得到一碗粘稠的汤羹，如果不着急可以用小火慢炖

2、高压锅变绿后不要着急放气，等它慢慢冷却后再开盖，这样汤羹会更粘稠

3、里面的料其实可以按自己的喜好来增减，除了银耳和莲子，其他的可以随意

发布于 2020-01-16
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