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空炸健康馒头片
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cautious上下

以前吃馒头片都是用锅油炸的，每回一口馒头片入嘴都感觉像喝油一样，好吃是好吃，太不健康了。用空气炸锅炸馒头片只要一点点油，吃起来不油腻，酥脆美味，健康安全。

时间:10分钟内
食材
馒头 1个
油 少许
清水 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    馒头切片。
  • 步骤 2/7
    先在馒头片两面刷上一层清水。再刷一层植物油
  • 步骤 3/7
    放到炸锅的炸篮里铺平。
  • 步骤 4/7
    180度10分钟左右，可以看看馒头片的上色效果。
  • 步骤 5/7
    烤过的馒头片都会逼出一些油，吃起来更健康。
  • 步骤 6/7
    这是和油炸版的对比，以后油炸版的真得吃不下。太吸油了。
  • 步骤 7/7
    健康美味的空炸馒冰片。
小贴士

刷一层水可以更容易刷上油，馒头片容易吸油，刷水可以让油用的更少。

发布于 2020-09-15
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