Name: 六宝米糊
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: 粤菜
Ingredients: 薏米 3/5杯; 燕麦 3/5杯; 黑米 3/5杯; 红小豆 1/5杯; 红枣 10颗; 桂圆 16个; 冰糖 8个; 水 1000ml

六宝米糊

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鸵鸟descent

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买的五谷杂粮存了好久了，今天终于拆袋。制作美味营养的“六宝米糊。”

时间:30分钟-1小时

食材

薏米 3/5杯

燕麦 3/5杯

黑米 3/5杯

红小豆 1/5杯

红枣 10颗

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/4

原料。红枣和桂圆去核。倒入豆浆机内。
步骤 2/4

冰糖倒入豆浆机内
步骤 3/4

选择营养米糊键
步骤 4/4

20分钟后，成品。

小贴士

可以根据个人喜好，减少杂粮的添加，增加水的添加。

发布于 2020-01-20

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