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五豆杂粮饭
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爱美

平时就爱吃点杂粮，这次好豆搞活动，呵呵，所以就放了各式的豆子一起来做这个杂粮饭！其实营养我都不用多说了，因为事先泡好的豆子，然后又用高压锅煮的，所以很是软烂，非常好吃~！豆子粉粉的，还点自然的甜味，赞哦，重点是很健康，很有营养啊~！

时间:10-30分钟
食材
黄豆 10g
红豆 10g
黑豆 10g
眉豆 10g
绿豆 10g
燕麦 10g
荞麦 10g
大米 50g
水 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    杂糖事先洗净，用清水泡约五个小时；
  • 步骤 2/4
    大米淘洗干净；
  • 步骤 3/4
    把杂粮与大米混在一起，加入适量的水；
  • 步骤 4/4
    入高压锅中煲约10分钟，解压后弄松软即可！
小贴士

豆子事先泡好才煮，不然硬硬的没法吃！

发布于 2020-02-11
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