首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
五谷杂粮稀饭
18.1万 热度
28 收藏
灭绝师太plastic
关注
娃的爷爷奶奶属于高血压身体,
饮食需要清淡
而且娃的爷爷血糖高需要五谷杂粮
食材
薏米
适量
菜豆
适量
大米
适量
大黄米
适量
高粱米
适应
烹饪步骤
步骤 1/2
大黄米【比小米大的,是糯糯口感的】薏米:多重微量元素、维生素E菜豆、高粱米、大米我都常见我是直接放入电饭煲中,按煮稀饭1.5小时即可啦!
步骤 2/2
电饭煲煮稀饭粘稠度很好,五谷煮出来也很软糯!
小贴士
如果电磁炉煮,最好把五谷浸泡一夜在煮,
那样豆子容易熟一点
发布于 2018-06-19
48
相关菜谱
五谷杂粮米饭
善良strip
11.5万 热度
6 收藏
五谷杂粮饭
浮辰辰辰
6.5万 热度
98 收藏
五谷杂粮豆浆
吐司
13.7万 热度
94 收藏
五谷杂粮粥
气泡温泉酒
8.7万 热度
746 收藏
五谷杂粮粥
忧愁bank
10.7万 热度
1.2万 收藏
五谷杂粮米糊
额完小小网民奚晌
9.1万 热度
5 收藏
五谷杂粮营养粥
褚夏双勤
1.1万 热度
171 收藏
芝麻五谷杂粮戚风蛋糕
burglar彷徨
1.8万 热度
100 收藏
五谷杂粮粉吐司
deflection恐惧
3.4万 热度
91 收藏
黑米五谷杂粮餐包
梨子Nicole-
3.1万 热度
180 收藏
五谷杂粮豆浆
森眸暖光
7万 热度
187 收藏
五谷杂粮粥
Mars呆萌
8.8万 热度
133 收藏
五谷杂粮粥
亦菡砌
6.4万 热度
160 收藏
五谷杂粮粥
唯美的幸福振锐
7.6万 热度
104 收藏
五谷杂粮粥
娇嫩vital
8.1万 热度
100 收藏
五谷杂粮米糊
唐僧耍流氓依通
10.1万 热度
197 收藏
五谷杂粮粥
婉丽gangster
9万 热度
113 收藏
五谷杂粮粥
衅珊茸德票
9.9万 热度
114 收藏
五谷杂粮粥
WuLi故事
9.9万 热度
1.1万 收藏
五谷杂粮粥
奚笑天沙
8.7万 热度
9547 收藏
写评论