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懒人炸鸡柳
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迷路

鸡柳风味香浓,纯厚,微辣;肉丝感分明,嫩而多汁,肉质具有良好的弹性;浓郁的辣椒香味,酱香味和肉香味,给爱吃香辣味的消费族群提供新的选择。鸡胸肉,常见鸡肉。鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。

时间:10分钟内
食材
鸡柳 5个
适量
辣味腌料 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    先将鸡柳解冻,撒上点辣味腌料,抹匀。
  • 步骤 2/6
    锅中放适量油,烧至7分热。
  • 步骤 3/6
    放入鸡柳,小火煎到金黄色翻面。
  • 步骤 4/6
    翻面继续煎另一面,直至两面呈金黄色。
  • 步骤 5/6
    煎出来的鸡柳,肉嫩、味香,咬一口微辣。
  • 步骤 6/6
    趁热食用味道最好,超级下饭。
小贴士

1、要根据自己所选肉块大小灵活掌握油炸时间,小火炸。

2、不需要在添加其他调料了,不过口味较重的适当加料。

3、我用的是煎的方法做的,大家可以在家用炸的或者烤炉也行。

发布于 2019-08-16
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