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咸肉平菇炒莴笋
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万磁王uproar

莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。莴笋中的钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡。金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，缓解疲劳，提高免疫力，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。。。

时间:10分钟内
食材
咸肉 65g
莴笋 1根
平菇 65g
油 适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材：咸肉（已切）、莴笋（已去皮清洗）、平菇（已清洗撕开）
  • 步骤 2/6
    将已清洗好的莴笋放在案板上切成片，待用。
  • 步骤 3/6
    烧锅倒油烧热，下入咸肉翻炒翻炒。
  • 步骤 4/6
    接着，合入切好的莴笋和已清洗好的平菇翻炒翻炒至熟。
  • 步骤 5/6
    然后，加适量的味精。
  • 步骤 6/6
    炒匀，即成。
小贴士

无

发布于 2020-03-26
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