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猪八戒吃西瓜便当
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好学生我沺殊

每年夏天各大电视台都会播西游记,记得上小学放暑假的时候,从胡同里面走,家家户户传出来的不是西游记就是红楼梦,这么多年了,西游记还是暑假必播剧,后来也改编成了很多动画片,其中印象比较深的就是猪八戒吃西瓜,夏天除了看西游记,西瓜也是必备消暑品,每年西瓜刚下来的时候比较新鲜,价格也贵,自从认识辰爸,家里西瓜只买大的不买小的,因为辰爸说小西瓜不好吃,虽然一家三口一次吃不完一个大西瓜,但是辰爸决不允许买小西瓜,中间西瓜便宜的时候会买上一大袋子慢慢吃,到后面总是感觉还没吃够西瓜就快下去了,价格也是直线上涨,所以今年到中间的时候索性买了2大袋子,结果今年战斗力不强,辰爸不在家的时候我和辰辰也不怎么吃,最后西瓜全放的没有水分了像吃沙子一样,只好都丢掉了,没想到今年西瓜大丰收了一样,到现在还是很多卖西瓜的,价格也没有明显浮动,辰爸几次想买都忍住了,俗话说秋瓜泻肚,前天因为检查卫生门口卖瓜的要走了,看着西瓜的个头挺大,我就没忍住又买了两个回来,切开除了皮很厚外味道还不错,吃了还好没有泻肚子,刚立秋的几天我都被痢疾给折磨死了,所以有点怕怕,这个便当做了好久了,一直没时间发。

时间:1-2小时
食材
米饭 150g
大虾 50g
黄瓜 50g
胡萝卜 50g
鸡蛋 50g
秋葵 100g
适量
适量
适量
黑芝麻 适量
海苔 适量
李子 1个
蓝莓 30g
奶酪片 1片
生菜 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备好食材。
  • 步骤 2/11
    比着画好的图案将海苔刻出需要的形状。
  • 步骤 3/11
    刻好的海苔粘在奶酪片上。
  • 步骤 4/11
    鸡蛋加少许食盐打散。
  • 步骤 5/11
    不粘锅抹一层油倒入蛋液,待底部凝固时从头卷起。
  • 步骤 6/11
    蛋卷切小段。
  • 步骤 7/11
    秋葵切断。
  • 步骤 8/11
    炒锅油热后放入秋葵翻炒片刻,加入少许食盐翻匀出锅。
  • 步骤 9/11
    大虾处理干净后加少许食盐煮熟。
  • 步骤 10/11
    李子和黄瓜切半圆片,加上黑芝麻做成西瓜形状。
  • 步骤 11/11
    便当盒用醋抹过后放入米饭、生菜和蔬菜、水果等。
小贴士

所有食材冷透才可以放入便当盒,抹醋是为了起到杀菌作用,夏季外带便当最好加冰袋。

发布于 2022-09-08
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