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开心早餐
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不要鱼丸要粗面

吐司面包是西式面包的一种,实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,在日常生活中颇受人们喜爱。

时间:10-30分钟
食材
吐司 4片
鸡蛋 1个
茄汁鲱鱼 1罐
香肠 1根
火龙果 1个
酸奶 1杯
大米 20g
玉米布丁 2个
麻辣鸭翅 35g
海苔 5g
生菜 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/21
    锅中放入适量大米
  • 步骤 2/21
    将大米淘好倒入适量清水开始煮粥
  • 步骤 3/21
    大约煮30分钟左右放入一点点碱面在继续小火熬10分钟即可
  • 步骤 4/21
    准备吐司和茄汁鲱鱼、模具备用
  • 步骤 5/21
    取一片吐司将茄汁鲱鱼摆入吐司中间
  • 步骤 6/21
    再将另一片吐司盖在加了茄汁鲱鱼的吐司上用模具将吐司压出图案
  • 步骤 7/21
    准备香肠和米奇模具
  • 步骤 8/21
    香肠切成小段放入模具压出可爱的形状
  • 步骤 9/21
    将米奇的头饰装饰在香肠上
  • 步骤 10/21
    鸡蛋一切为二
  • 步骤 11/21
    海苔剪出发型、眼睛、嘴再用香肠做出女孩的小嘴和头饰
  • 步骤 12/21
    取一个火龙果
  • 步骤 13/21
    做好的鲱鱼吐司用番茄酱做个装饰
  • 步骤 14/21
    生菜做铺垫将鲱鱼吐司、米奇香肠、鸡蛋摆入容器中
  • 步骤 15/21
    火龙果切开果肉和果皮分离将果肉切段错位摆好
  • 步骤 16/21
    原味酸奶加入火龙果果肉更加美味
  • 步骤 17/21
    可爱的玉米布丁口感QQ滴
  • 步骤 18/21
    再来个刺激滴麻辣鸭翅感受一下
  • 步骤 19/21
    这样滴早餐没谁了好幸福哦
  • 步骤 20/21
    这一天的心情都会美美嗒
  • 步骤 21/21
    最爱滴味道就是你
小贴士

发布于 2022-09-25
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