胡萝卜丁炒芦笋丁 - 胡萝卜丁炒芦笋丁的做法,胡萝卜丁炒芦笋丁怎么做好吃,胡萝卜丁炒芦笋丁的家常做法 - 京细菜谱

胡萝卜丁炒芦笋丁

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戚天啸傲龙飞

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OK！芦笋的营养非常丰富，对于抗癌防癌效果显著，芦笋是抑癌蔬菜的第三位，比胡萝卜强2倍，比番茄强4倍。经常食用能增强免疫力，大人小孩经常吃芦笋身体健康哦。这道菜是专门为宝宝做的，为了宝宝健康成长，要经常做这道菜。

时间:10-30分钟

食材

胡萝卜 100g

芦笋 100g

油适量

盐适量

虾皮少许

烹饪步骤

步骤 1/8

准备好食材。
步骤 2/8

食材洗净切丁。
步骤 3/8

芦笋丁用水焯一下，沥干水分。
步骤 4/8

锅中倒入油，油热，放入虾皮炸香。
步骤 5/8

放入胡萝卜丁翻炒，炒熟。
步骤 6/8

放入芦笋丁。
步骤 7/8

翻炒，放入盐，翻炒一会儿关火。
步骤 8/8

炒好了炒好了~

小贴士

先炒胡萝卜，胡萝卜见油，营养才能更好地被人体吸收。

发布于 2024-03-23