Name: 白菜木耳
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 白菜 1个; 木耳 20g; 胡萝卜 半根; 油 适量; 佰特调料 适量; 蚝油 适量; 酱味轩 适量; 盐 适量

白菜木耳

6.5万热度 198 收藏

失眠overlook

关注

白菜木耳是一道家常菜，也是大多数人比较喜欢吃的。木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。白菜有丰富的粗纤维，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便的排放，可以有改善消化不好的人。经常吃一些白菜，还可以起到预防肠癌的良好作用。

时间:10分钟内

食材

白菜 1个

木耳 20g

胡萝卜半根

油适量

佰特调料适量