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芝麻海带丝
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地厚terrify
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海带有“长寿花”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,营养价值非常高,是一种保健长寿的食品。
时间:10分钟内
食材
海带丝
300g
熟芝麻
10g
花生油
15g
盐
2g
生抽
8g
蚝油
2g
辣酱
8g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
干海带冷水泡发,洗净,切丝
步骤 2/8
熟芝麻备用
步骤 3/8
烧锅开水,放海带丝煮两分钟,捞起
步骤 4/8
沥干水份
步骤 5/8
装盘
步骤 6/8
放盐、生抽、蚝油、辣酱,撒白芝麻
步骤 7/8
热锅放油烧开
步骤 8/8
趁热淋在白芝麻上,激出香味,搅拌均匀就好了
小贴士
无
发布于 2019-09-17
80
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