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芹菜拌花生米黄豆

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淋湿的记忆忆薇

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　芹菜具有清热、平肝、明目、降压等作用，还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，其叶和茎中含有挥发性的甘露醇，具有增强食欲和强大的保健功能。花生黄豆具有止血润肺、润肤作用，营养价值很高。

时间:10分钟内

食材

芹菜 200g

花生米 150g

黄豆 100g

葱适量

花椒适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

花生米洗好，黄豆泡发好。
步骤 2/10

芹菜洗好切段
步骤 3/10

芹菜掉水
步骤 4/10

花生米黄豆加水放葱花椒八角桂皮盐盖锅盖煮熟。
步骤 5/10

花生米黄豆煮熟捞出盛碗里
步骤 6/10

芹菜捞出放花生米碗里
步骤 7/10

加适量盐
步骤 8/10

加适量辣椒油
步骤 9/10

加适量麻油拌匀
步骤 10/10

拌好了盛盘里洒点芝麻可以吃了

小贴士

芹菜掉水不能时间长，否则芹菜不脆了。

发布于 2019-09-27