芹菜拌花生米 - 芹菜拌花生米的做法,芹菜拌花生米怎么做好吃,芹菜拌花生米的家常做法 - 京细菜谱

芹菜拌花生米

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梨落

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芹菜拌花生，即是一道凉菜，还是一道不错的下洒菜，花生的香脆合着芹菜的爽脆，越吃越想吃。

芹菜是辅助治疗高血压病首选之品。对于血管硬化，有辅助治疗作用。芹菜汁还有降血糖作用。

时间:10分钟内

食材

芹菜 400g

花生米 100g

油适量

盐适量

味精适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备食材
步骤 2/9

花生米米微波炉高火5分钟，分三次转熟。
步骤 3/9

芹菜去根、老叶洗干净切小段。
步骤 4/9

蒜切啐，辣椒切圈。
步骤 5/9

锅中热水，水沸后放芹菜氽水盛出。
步骤 6/9

锅中热油，5成热时放蒜、辣椒煸香。
步骤 7/9

放入芹菜、花生米、盐翻炒调味。
步骤 8/9

放入味精拌均匀。
步骤 9/9

最后撒上黑芝麻即可。

小贴士

芹菜氽中时间要短些，吃芹菜的脆爽感。

发布于 2022-11-18