丝瓜玉米粒炒牛肉 - 丝瓜玉米粒炒牛肉的做法,丝瓜玉米粒炒牛肉怎么做好吃,丝瓜玉米粒炒牛肉的家常做法 - 京细菜谱

丝瓜玉米粒炒牛肉

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在瓜类蔬菜中，丝瓜口感极好，属营养价值较高的一种，具有很高的食疗保健作用，对我们的身体很有好处，有清凉、利尿、活血、通经、解毒的功效。

时间:10分钟内

食材

牛肉 100g

丝瓜 200g

玉米粒 100g

花生油 15ml

蚝油 15ml

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备食材:丝瓜去皮切厚片，牛肉切片后用淀粉、料酒腌制一会使其入味
步骤 2/9

热锅放油，将牛肉放入锅中
步骤 3/9

放入蒜片爆香
步骤 4/9

放入丝瓜
步骤 5/9

煸炒一会
步骤 6/9

放入胡萝卜和青椒翻炒一会
步骤 7/9

放入玉米粒翻炒几下
步骤 8/9

放入蚝油
步骤 9/9

炒匀即可

小贴士

不要用铁锅炒丝瓜容易变黑，用不粘锅或钢制锅。

发布于 2019-09-27