辣椒炒淡菜干 - 辣椒炒淡菜干的做法,辣椒炒淡菜干怎么做好吃,辣椒炒淡菜干的家常做法 - 京细菜谱

辣椒炒淡菜干

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桔子flux

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淡菜味道极鲜,营养也很丰富,它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多,但所含脂肪很少。所以不用担心发胖的问题。。

时间:10分钟内

食材

辣椒 300g

淡菜干 50g

油适量

盐适量

蚝油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备好食材。
步骤 2/9

淡菜干提前泡发。
步骤 3/9

辣椒洗净切好。
步骤 4/9

锅内热油爆香蒜。
步骤 5/9

加入淡菜翻炒。
步骤 6/9

加入辣椒翻炒。
步骤 7/9

加入盐。
步骤 8/9

加入蚝油翻炒均匀即可。
步骤 9/9

成品图。

小贴士

1、淡菜一写要提前泡发洗干净。

2、淡菜换成新鲜的味道更美味。

发布于 2019-09-25