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凉拌核桃花
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惊鸿照影来关

核桃花营养价值很高，但是很少人知道可以炒来吃，凉拌吃。主要是天然的保健品。

时间:10分钟内
食材
核桃花 100克
麻油 1勺
生抽 1勺
花椒油 1勺
辣椒 1个
红油 1勺
葱 1根
蒜 1个
蚝油 1勺
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    干核桃花
  • 步骤 2/8
    用水泡发
  • 步骤 3/8
    大概3小时就发好了 多洗几次
  • 步骤 4/8
    放锅里煮大概8分钟
  • 步骤 5/8
    葱蒜辣椒切好
  • 步骤 6/8
    煮好的核桃花捞出沥干水分然后依次放入生抽 蚝油麻油花椒油红油等 加上蒜葱辣椒
  • 步骤 7/8
    拌匀即可
  • 步骤 8/8
    口感不错哟天然保健品
小贴士

核桃花基本是干的，所以要先泡上3小时，在清洗干净放锅里煮熟大概8分钟左右就可以了。

发布于 2019-09-26
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