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紫甘蓝肉丝炒土豆
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邪钒孜浩瘸
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一道菜,营养齐全,荤素搭配,不仅口感好,五彩缤纷的颜色,也让人心情愉悦
时间:10-30分钟
食材
紫甘蓝
150g
五花肉
150g
土豆
1个
西红柿
1个
青椒
1个
红椒
1个
爆汁肉丸
6个
姜
1块
蒜
2粒
盐
2.5g
植物油
适量
生抽
7.5g
牛肉粉
1g
五香粉
1g
鸡精
1g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/12
准备原材料,全部清洗干净,肉切丝
步骤 2/12
土豆切片,青红椒切块,西红柿切大块,紫甘蓝切大块
步骤 3/12
锅里放油,放入姜蒜沫,加入肉丝炒至发白
步骤 4/12
放入土豆,加入盐,大火翻炒
步骤 5/12
加入生抽
步骤 6/12
放入牛肉粉
步骤 7/12
放入肉丸和紫甘蓝
步骤 8/12
翻炒均匀,加入少量的清水
步骤 9/12
在次煮开放入青红椒,西红柿块,继续翻炒
步骤 10/12
放入五香粉,翻炒2分钟
步骤 11/12
放入鸡精,翻炒均匀
步骤 12/12
盛出装盘即可
小贴士
土豆切片后过下清水,去除表面的淀粉
发布于 2019-08-13
198
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