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杂蔬沙拉
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乄续约这一段情侯

忙完了一周的考试，心里终于放下了大石头，神经绷得好紧，快让人喘不过气来，终于有时间整理菜谱了。一下子放松了，今早上起来感觉还有点不适应了呢。快手做了道沙拉，挺适合做减肥料理呢！

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 50g
黄瓜 30g
胡萝卜 30g
紫甘蓝 10g
北极虾 10g
米醋 2ml
盐 1g
橄榄油 1勺
黑胡椒颗粒 1g
沙拉酱 3g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鸡蛋煮熟后剥壳切瓣。
  • 步骤 2/7
    用擦丝器把黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝擦成丝状。
  • 步骤 3/7
    加入少许盐、与米醋拌匀。
  • 步骤 4/7
    加入橄榄油。
  • 步骤 5/7
    加少许黑胡椒颗粒。
  • 步骤 6/7
    放入几个北极虾，挤上沙拉酱。
  • 步骤 7/7
    成品。
小贴士

北极虾本身就是熟的，所以可以直接放入。

发布于 2020-02-03
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