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咸菜毛豆
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运凡孤月今心

毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用，用咸菜炒毛豆来配粥是很不错的。

时间:10分钟内
食材
咸菜 50g
毛豆 150g
油 适量
盐 适量
蒜苗 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材
  • 步骤 2/7
    锅内油烧后加入毛豆煸炒
  • 步骤 3/7
    加入咸菜炒均
  • 步骤 4/7
    加入蒜苗
  • 步骤 5/7
    加适量清水焖煮至毛豆软烂
  • 步骤 6/7
    加入盐调味
  • 步骤 7/7
    美味出锅
小贴士

咸菜本身含盐，所以盐的量要少加

发布于 2019-08-28
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