食欲不振,饭量少,吃一点点不饱。吃习惯了米饭蔬菜,偶尔来一次口味重一些的的牛肉饭,的确是惊喜。
1.大型超市一般都有提供搅肉靡的服务,所以肉可以让超市搅好,节省时间。肉最好挑有肥有瘦的那种,口感会更好。
2.在做酱时,可以多放一些油,一方面口感更好,避免酱太干,另一方面如果酱吃不完,也方便保存,吃时放入微波炉加热即可。
3.另外,葱、蒜这一类的调料,也可在热菜时放入,会更新鲜一些。