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三豆豆漿燕麥粥
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任性thesis

早上不知道吃什麼，晚上打了豆漿，發現冰箱有燕麥片，乾脆用豆漿來煮燕麥片吧。早上帶到公司用微波爐熱了再吃，沒想到還挺不錯的。而且我覺得早上吃點燕麥粥還蠻養生的，呵呵。如果你也是上班族，可以想我這樣試下咯。

時間:30分鐘-1小時
食材
黃豆 1把
黑豆 2把
紅豆 1把
燕麥 50g
紅糖 適量
水 適量
枸杞 7顆
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材
  • 步驟 2/8
    將豆子泡在水裡浸泡兩小時
  • 步驟 3/8
    將泡好的豆子放入豆漿機，加入適量的水，開始打豆漿
  • 步驟 4/8
    打好的豆漿
  • 步驟 5/8
    過濾
  • 步驟 6/8
    將豆漿放入鍋內，加入燕麥片
  • 步驟 7/8
    一邊煮一邊攪拌，快好的時候加入紅糖
  • 步驟 8/8
    祝好盛入碗內，放一點枸杞
小貼士

豆子最好浸泡過夜，早上再打。我這個豆漿機可以打幹豆子的，早上沒時間，我是晚上打好，做了這個粥，第二天熱了再吃。

釋出於 2020-02-04
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