Name: 紅棗枸杞粥
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: 浙菜
Ingredients: 瘦肉 100g; 紅棗 5顆; 枸杞 15g; 大米 100g; 油 適量; 鹽 適量; 生抽 適量

紅棗枸杞粥

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上次給孩子體檢時查出有些貧血，所以決定給他食療就給他做了紅棗枸杞粥，這個粥很甜，煲得很濃稠，味道很好。主要是小孩腸胃弱吃粥容易消化吸收

時間:30分鐘-1小時

食材

瘦肉 100g

紅棗 5顆

枸杞 15g

大米 100g

油適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/6

瘦肉切好用生抽香油醃入味
步驟 2/6

大米洗好放適量水燒開
步驟 3/6

水開後倒入瘦肉
步驟 4/6

把洗好的紅棗枸杞倒入鍋裡
步驟 5/6

粥煮40分鐘左右米開軟爛後加入鹽
步驟 6/6

粥很甜很營養

小貼士

很適合貧血的人吃

釋出於 2019-09-16

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