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月餅水果沙拉
1.3萬 熱度 163 收藏
腐劑安莫兮念嘥

這幾天電視新聞都在講；今年這月餅票取消了過期作廢的字樣。因此，這幾天領取月餅的顧客還是陸續不斷。有一位受訪的顧客說:"家裡還有十多盒月餅，還不知道該怎麼消化它，只有每天當飯吃咯."成了甜蜜的煩惱！這月餅是高脂肪、高糖、高熱能的美食，食用還是要講究合理搭配。我這裡試著用月餅做了幾道菜。先介紹一個《月餅水果色拉》菜系：私房菜工藝：涼拌口味：香甜味

時間:10分鐘內
食材
月餅 250g
蘋果 200g
梨子 250g
獼猴桃 2個
火龍果 1個
香蕉 1個
聖女果 100g
色拉醬 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    蘋果、梨子、獼猴桃、火龍果、香蕉、洗淨去皮
  • 步驟 2/7
    原料切丁放入容器內
  • 步驟 3/7
    原料切丁放入容器內
  • 步驟 4/7
    月餅切開，
  • 步驟 5/7
    放入容器內
  • 步驟 6/7
    澆上色拉醬拌和
  • 步驟 7/7
    裝盤即可
小貼士

色彩繽紛、香甜可口、營養平衡

注：月餅一般都是重油、重糖高熱量的食品。用水果來平衡一下這是一個很好的主意。

吃的東西多了，就要注意吃的健康了。

釋出於 2024-02-29
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