蘋果蜂蜜湯 - 蘋果蜂蜜湯的做法,蘋果蜂蜜湯怎麼做好吃,蘋果蜂蜜湯的家常做法 - 京細菜譜

蘋果蜂蜜湯

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染墨丶若流雲運鵬

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蘋果的營養成分十分豐富，中醫認為，蘋果性味乾涼，入脾、胃經、肺經。具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心、止瀉、降壓、降膽固醇之功效。常吃蘋果不僅有保健作用，而且還有防治多種疾病的功效。

時間:10-30分鐘

食材

蘋果 2個

蜂蜜 50g

水適量

烹飪步驟

步驟 1/6

將蘋果洗淨去皮（最好帶皮，但我怕農藥殘留，所以去皮了）。
步驟 2/6

將蘋果去核切成小塊。
步驟 3/6

在鍋內放入適量水燒開。
步驟 4/6

然後將切成塊的蘋果倒入鍋內煮三分鐘左右。
步驟 5/6

等鍋內蘋果到溫涼時，將事先準備好的蜂蜜倒入鍋內。
步驟 6/6

攪勻就可以吃了。

小貼士

1、各種材料的比例根據喜好自己調整。

2、做好後的湯冷藏後食用更佳。

釋出於 2019-09-05