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黃瓜綠豆豆漿
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酥炸西紅柿

豆漿是我家每天早餐必備的。各種豆漿搭配著營養早餐讓我一家人每天活力充沛。花樣豆漿做起了。夏天酷暑炎熱,很容易上火,我會把豆漿的食材調整一下,用一些綠豆代替一些黃豆的用量,這樣不僅味道更好,還可以起到夏季保健的作用。最重要的還新增黃瓜,不僅口感清爽還增加了解暑的功效。綠豆具有清熱;消暑;利水;解毒功效。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,老少皆宜。用來做綠豆豆漿也是不錯的,你也試試吧。。。。

時間:10-30分鐘
食材
綠豆 30g
黃豆 50g
清水 1200ml
黃瓜 30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好所用食材。
  • 步驟 2/8
    將黃豆沖洗乾淨。
  • 步驟 3/8
    綠豆洗淨。
  • 步驟 4/8
    黃瓜去皮切成小塊。
  • 步驟 5/8
    將所用食材放入高博破壁料理杯中。加入清水1200ml。
  • 步驟 6/8
    蓋緊杯蓋。
  • 步驟 7/8
    料理杯放在機器上,接通電源,設定 五穀豆漿程式。
  • 步驟 8/8
    時間到將豆漿倒出即可。
小貼士

黃瓜和綠豆屬於涼性食物,腸胃虛寒者少食。

釋出於 2019-08-30
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