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小瓢蟲胡蘿蔔蘋果泥
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唐僧summary

小瓢蟲,真美麗,身上穿件花花衣。數數它有幾顆星?一二三四五六七。小瓢蟲,真賣力,一飛飛到棉田裡,專抓蚜蟲當點心,樂得棉桃笑眯眯。   看到瓢蟲我就想起我那可憐的薄荷,每年從家裡移過來一棵,長沒幾天就全是蚜蟲,把薄荷的葉子一點點的給整枯萎了,各種辦法都不管用,但是真的想抓幾隻瓢蟲來,可是又怕在屋裡到處飛,所以今年都沒敢養薄荷了。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症;胡蘿蔔含有植物纖維,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌; 維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義; 胡蘿蔔素轉變成維生素A,有助於增強機體的免疫軾能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細胞;

時間:10-30分鐘
食材
胡蘿蔔 100g
蘋果 30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好食材。
  • 步驟 2/7
    蘋果和胡蘿蔔上鍋蒸熟。
  • 步驟 3/7
    蘋果打成泥。
  • 步驟 4/7
    胡蘿蔔也打成泥。
  • 步驟 5/7
    將胡蘿蔔泥在盤子裡堆一個橢圓形。
  • 步驟 6/7
    用蘋果泥抹在前端頭部,後面畫一道做翅膀。
  • 步驟 7/7
    上面用蘋果泥點綴出瓢蟲的點。
小貼士

TIPS:

比較小的寶寶吃的時候要打得細膩一點,並保證這兩種輔食寶寶之前均吃過沒有任何不適狀況,較大的寶寶為了鍛鍊咀嚼功能可以磨得粗一點帶有顆粒狀。

釋出於 2022-09-17
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