胡蘿蔔是一種很有營養的食物，被人們稱為“小人參”。經常食用胡蘿蔔對人體有很多好處。蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。這道是用胡蘿蔔和蘋果搭配一起攪拌成的汁，不僅好喝，還可以代餐。天氣寒冷，我加了熱水進去攪拌，口感溫溫的，非常的好喝。