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花生漿
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beam夢姑

花生被人們譽為“植物肉”,含油量高達50%,品質優良,氣味清香。花生適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。原汁原味的花生漿是微微偏紅的不是奶白的,因為花生衣是紅色的。花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的質量,改善凝血因子的缺陷,加強毛細血管的收縮機能,促進骨髓造血機能。所以對各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。

時間:10-30分鐘
食材
花生 50g
1000ml
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    花生淘洗淨;
  • 步驟 2/5
    倒入豆漿機桶中,加上1L水;
  • 步驟 3/5
    接通電源按“幹豆”煮25分鐘左右;
  • 步驟 4/5
    煮好的花生漿加糖調味;
  • 步驟 5/5
    過濾去花生渣,飲用即可。
小貼士

花生漿的蛋白與油脂含量高,不適合過長時間存放,最好現做現吃。

釋出於 2019-09-23
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