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花生漿
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使人ascend

一直都想做花生漿的，也一直忘記。今天看到花生才想起來。百度了一下花生的蛋白質竟然是牛奶的50倍，營養價值極高啊，看到好多豆親都是用料理機打碎再來煮熟的，我就省了，一臺豆漿機直接就能搞定。

時間:10-30分鐘
食材
花生仁 30g
紅棗 7顆
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    材料備好。
  • 步驟 2/7
    花生洗淨，紅棗去核洗淨。
  • 步驟 3/7
    材料放入豆漿機中加適量的清水。
  • 步驟 4/7
    啟動幹豆功能。
  • 步驟 5/7
    20分鐘後開始過濾。
  • 步驟 6/7
    一勺白糖。
  • 步驟 7/7
    飲用吧。
小貼士

想喝濃一點的花生漿就少加點水。

釋出於 2020-02-05
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