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玉米碴子黑米米糊
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屈耳邊情話

玉米碴子黑米米糊，營養豐富，有很好的食療作用，黑米長期食用可以起到烏髮的作用，黑米有很好的滋補作用，被稱作“補血米”、“長壽米”，特別適合老年人食用。

時間:30分鐘-1小時
食材
玉米碴子 50g
黑米 40g
水 1100ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    主料：玉米碴子、黑米。
  • 步驟 2/7
    把玉米碴子、黑米倒入盆裡用清水洗兩邊洗淨。
  • 步驟 3/7
    把洗淨的玉米碴子、黑米放入豆漿機的桶裡。
  • 步驟 4/7
    按豆漿機桶裡的刻度放入1100lm水。
  • 步驟 5/7
    豆漿機接通電源，選擇米糊按鈕，啟動豆漿機開始工作。
  • 步驟 6/7
    豆漿機鳴叫就是米糊做好了，拔下電源，取出機頭。
  • 步驟 7/7
    把米糊倒入碗裡即可食用。
小貼士

煮好的米糊可以放入糖或是蜂蜜。

釋出於 2019-09-09
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