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紅薯枸杞粥
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箏語莫挽尤

紅薯枸杞粥,味道好,營養豐富,方法非常簡單

時間:30分鐘-1小時
食材
紅棗 4顆
枸杞 10顆
剩米飯 適量
紅薯 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    紅薯去皮、蒸熟，壓成泥備用
  • 步驟 2/8
    紅棗枸杞洗乾淨，用水泡1個小時
  • 步驟 3/8
    紅棗去核，切成絲
  • 步驟 4/8
    剩米飯放在鍋裡，放適量水
  • 步驟 5/8
    煮飯鍵煮開後再煮五分鐘，把大坨的米飯打碎
  • 步驟 6/8
    把紅薯泥放進去，用筷子攪散，再把紅棗放進去
  • 步驟 7/8
    再放入枸杞
  • 步驟 8/8
    用筷子攪散，再次煮開即可
小貼士

1、剩米飯在煮的時候用筷子打碎，粥煮出來更漂亮。

2、枸杞紅棗最後再放，以免煮得太熟。

3、老人家吃原味的更健康，也可以根據自己的喜歡，加入糖或者鹽調味。

釋出於 2020-01-10
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