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拉花香蕉奶昔
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不開心obedience

香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱，幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。而且消化、吸收相當良好，和牛奶一起讓兒童飲用有益智作用，有利於大腦發育和骨骼的生長！

時間:10-30分鐘
食材
香蕉 4條
純牛奶 500ml
綿白糖 適量
巧克力醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    原材料備齊
  • 步驟 2/11
    香蕉去皮後切段放入攪拌杯裡，加入綿白糖。
  • 步驟 3/11
    倒入純牛奶。
  • 步驟 4/11
    開啟1檔自動攪拌。
  • 步驟 5/11
    攪拌成細膩的香蕉奶昔即可。
  • 步驟 6/11
    倒入奶昔杯子裡,同時準備巧克力醬。
  • 步驟 7/11
    把巧克力漿裝入裱花袋，在奶油中心先畫一個小圓圈，再畫一個大圓圈。
  • 步驟 8/11
    用一支小勺子以中心點向外畫出十字線，然後再往中心點內畫出十字線。
  • 步驟 9/11
    一朵紫荊花完成了。
  • 步驟 10/11
    再來一個最0失敗的旋風拉花。 首先用巧克力醬在奶昔上面亂畫幾個圈，用小勺子順時針輕輕攪動一下即可。
  • 步驟 11/11
    旋風拉花完成了。
小貼士

綿白糖可以用蜂蜜代替哦。

釋出於 2019-09-09
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