香蕉奶昔是一款很適合春天飲用的甜品,主要材料有香蕉、鮮牛奶等。香蕉奶昔口味偏酸甜,清涼解火,適合春夏兩季飲用。
香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。
香蕉有“智慧之果”的美稱,幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。而且消化、吸收相當良好,和牛奶一起讓兒童飲用有益智作用,有利於大腦發育和骨骼的生長。
詞條圖冊
香蕉奶昔要先做現喝,不要久放。