呵呵，家裡的榨汁機荒廢多時。恰巧家裡有點老酸奶和香蕉。何不來杯美味的香蕉奶昔？那個味道真是太好喝了！

香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱，幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。而且消化、吸收相當良好，和牛奶一起讓兒童飲用有益智作用，有利於大腦發育和骨骼的生長！

香蕉具有防止便秘,清出身體裡的廢物,而奶,有利於睡眠,而且補鈣,這兩者結合,對身體有很大的幫助,但,有胃腸病的患者不宜使用!老年人到一定的時候會產生老年性便秘,而且老年人在老年期這個時候要多補鈣,所以香蕉奶昔可以幫助老年人緩解便秘,補充鈣!對於女性,當然起到保健作用,對女性的皮膚,身體都用很大的幫助.