大過年大魚大肉吃多了、來杯蜂蜜檸檬水解解油~壯士,讓我們乾了這杯檸檬水~
1、每天用三片檸檬的話,一個檸檬通常可以用5天。切片之後,放入保鮮袋或保險盒,冰箱冷藏儲存一週之內不會變質。
2、涼開水,純淨水,礦泉水都可以,不要用生水。
3、一次多做點放冰箱冷藏,但喝前建議在室溫中放置5分鐘。尤其早晨起來空腹喝的時候,一定不要太涼。
4、冬季飲用的話,用60度以下的溫開水即可,不要用開水,否則會破壞蜂蜜的營養物質。
5、檸檬雖好,但是對於胃寒氣滯,導致腹部漲滿不適,及虛寒引起的呼吸不暢,痰多的人都不宜食用。對於正處於傷風感冒,咳嗽發燒的人,也不宜過多食用檸檬製品。